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先亲坏组里推荐伟大卫国战争这个纪录片的哥哥。。。如果不是这个哥哥，我也不会想去俄罗斯。。。。那就拉踩一下丑国吧。。。圣彼得堡的攻略在此：https://www.douban.com/doubanapp/dispatch?uri=%2Fgroup%2Ftopic%2F483414714&_spm_id=OTM4Njg3MzA&_i=75701226409db...
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楼主从小就身体不好气血双虚，这么多年一直在尝试各种方法调理身体但都没什么用，也尝试不少运动类型，诸如跑步散打排球剑道等等，但这些运动都没能坚持下来，甚至有的运动越练越累，查了下发现本身气血很虚的人是不适合做这种耗气的运动的，要先补气。
也是偶然去年在dy上发现有博主在带练古法养生操，是结合了八段锦和太极之类的，不跑不跳，说是养气为主，看着难度不大就开始尝试，没想到对我来说很有用！首先动作看着都很...
